Urban Retreats - Arthur Hotels
Menu

Urban retreats – yoga, spa og mindfulness 

 

Hatha, Yin & Mindfulness  –  Skab ro, klarhed & balance i dit liv.

 

DATOER:

6. & 7. juni / 27. & 28. juni / 29. & 30. august / 5. & 6. september / 19. & 20. september / 1o. & 11. oktober / 7. & 8. november / 28. & 29. november

 

I dette retreat, vil du gennem forskellige yogaformer skabe ro i krop og sind. I disse tider har vi mere end nogensinde brug for at mærke os selv, at give plads og tid til krop og sind. Når du skaber plads og ro, vil du også finde ind til din indre styrke og livskraft. Vi vil arbejde med at understøtte dig i at skabe bedre balance og klarhed i det, som du har behov for. Vi skal også meditere, lave visualisering og du vil få en masse guldkorn med til, hvordan du kan leve mere mindful. 

 

FACILITETER
Hotel Kong Arthur ligger ved søerne midt i København. Udover yoga i hotellets nye magiske Shala (yoga rum), vil du også komme til at opleve det fantastiske Ni’mat Spa, som byder både på saunagus og nærende behandlinger. Du vil opleve Kong Arthurs velkendte Ny Nordiske morgenmad, hvor du vil bruge alle dine sanser til at mærke smagen. I vores Urban Retreat er der desuden inkluderet frokost og en kulinarisk to-retters middag i hotellets italienske restaurant La Rocca. Du overnatter i et spaværelse og vil opleve 2 dage fyldt med yoga & meditation, massage og spa. 

 

Sådan deltager du:

Send en email til Louise Juel Severin på louisejuelseverin@gmail.com. Max 9 deltagere pr retreat. Spørgsmål på mail eller ring til Louise +4530316236. 

 

HVEM KAN VÆRE MED?

Alle kan være med på vores retreat, mænd, kvinder, par – også selvom du aldrig har prøvet yoga før. Det er en god måde at få introduceret yoga på og lære dig selv at trække vejret ordentlig.

 

Pris per person i eget værelse 3.850 alt inklusiv
LÆS MERE »

 

INKLUDERET I RETRATET

Urban Retreat: 4 x yoga (hatha, 2 x yin, mindful yoga).
1 x Ny Nordisk økologisk & bæredygtig morgenmad.
2 x frokost.
1 x 2 retters middag.
1 x adgang til Nimat Spa.
1 x spa behandling (25 min)
1 x saunagus (45 min)
1 x spaværelse
Louise er til rådighed for spørgsmål og vejledning.

 

NB: Vi overholder alle retningslinjer i forhold til COVID-19. 

 

UNDERVISER

Yoga og meditation på Kong Arthur faciliteres af Louise Juel Severin. Louise Juel Severin er uddannet yogalærer og mindfulness coach.  Hun arbejder med stress håndtering og underviser på yogalærer uddannelsen i yoga filosofi, åndedrættet tekniker, afspænding og chakra. Louise arbejder meget holistisk og hendes timer, giver dig ikke bare en fysisk rejse. men også en spirituel energetisk, mental og emotionel oplevelse. Læs mere på www.anahatayoga.dk.

 

Kort om de forskellige yogaformer:

YIN YOGA
Yin yoga udføres stillingerne (asanas) i et roligt tempo. Hver stilling holdes i længere tid – typisk mellem 3-5 minutter. Der er tid til at du kan fordybe dig og finde den indre stilhed. Der er fokus på åndedrættet, mens du mediterer dig ind i strækkene. Yin yoga er udviklet til at trænge dybt ind i kroppens bindevæv og udvide fleksibilitet. Meridianerne (energibaner) bliver stimuleret og energi blokeringer bliver løsnet op og der kommer et øget energi flow i kroppen – alt sammen en healende effekt for kroppen og organerne.

 

HATHA YOGA
Hatha yoga rummer de oprindelige, klassiske stillinger, som både har fokus på muskelstyrke, balance, stræk og åndedræt. I Hatha Yoga fokuserer vi, gennem forskellige øvelser, på at skabe balance i kroppens “energisystem” for at opnå fysisk og psykisk helse og udvikling. (pranayama). 

 

MINDFULNESS
Mindfulness er en måde at være på i livet. Her vil du blive introduceret til de 9 kvaliteter som vi kultiverer i Mindfulness for at skabe bevidst opmærksomhed på nuet. Vi vil lave Mindful yoga med fokus på din oplevelse i kroppen samt meditation på dine sanser.

 

FEEDBACK FRA TIDLIGERE DELTAGERE

“Louise’s urban yin retreat was a wonderful treat and felt like a relaxing weeks vacation, even though it was only 2 days! The combination of yin yoga, yoga nidra, meditation, massage and sauna gus, relaxing spa themed hotel room and lovely healthy food was a perfect way to ‘fill up my cup’ and do something really good for myself. Louise is a talented and intuitive teacher and every word comes right from the heart. The staff at the King Arthur Hotel were absolutely lovely, helpful and did everything to make our stay a beautiful experience.”


“Et magisk yoga retreat på Hotel Kong Arthur. Vores underviser, Louise er kompetent og dedikeret, og hendes undervisning har sat spor, som gør mødet med den mørke tid lettere og mere glædesfyldt. Rammerne for retreatet er ud over det sædvanlige: Et hotel fyldt med sjæl, venlighed og skønhed. Jeg glæder mig til at kunne deltage i endnu et yoga retreat med Louise på dette skønne sted.”

 

 

ET SIKKERT OPHOLD

 

Vi sikrer et rent og trygt miljø med en certificeret rengøringsprotokol og gentaget desinficering af centrale berøringsoverflader i løbet af dagen.
Få mere information her.

 

HUSK DU
kan annullere dit ophold indtil kl. 12 på ankomstdagen med
vores flex-priser.

Book direkte

97% af de gæster, der booker direkte, ønsker at komme tilbage

Kære gæst

 

Vores mobile online booking bliver lagt om. Men vores bookingspecialister sidder klar på telefon: 33 45 77 77

 

Du kan også sende en email til book@arthurhotels.dk og angive de ønskede datoer og hotel. Vi vender tilbage hurtigst muligt.

Searching for available rooms ...
Best rate guaranteed

ALLE HOTELLER

Nights:
Rooms:

1

Adults:
Children:
Room 1

1

0

COMPANY ID

PROMO CODE

GROUP CODE

Tilmeld Nyhedsbrev


Få nyheder, tendenser og sæsonens bedste tilbud 4-5 gange om året.